第64章 铁板桥，六艺解锁

　　第64章 铁板桥，六艺解锁

　　清晨，江滨公园。

　　江上薄雾縹緲，靠近河堤的草地覆满一片白霜。

　　方诚双手双脚倒撑著，腰身如同拱桥挺立。

　　在胯部顶到最高处时，保持姿势数秒。

　　忽然，感觉到背脊有异样感传来。

　　纵贯脊椎两侧的竖脊肌一阵颤抖，好像果真化作两条能活动的蟒蛇。

　　与此同时，一股力量贯通腰背，直达肩膀、四肢末梢。

　　整个背部好像完全扩张开来，肌肉放鬆，紧张感消失。

　　本来令人不適的姿势，也瞬间变得正常起来。

　　“这种感觉……”

　　方诚睁开双眼，仔细体会身体所產生的变化。

　　与此同时，几条提示信息浮现在眼前。

　　【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级別】

　　【背桥lv1（0/250）】

　　【获得技能强化奖励，请在两个强化方向中做出选择】

　　方诚双手撑地，腰腹收紧。

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　　稍稍使了下劲，整个人便重新挺直身子，站立起来。

　　他定睛瞧向闪耀光芒的面板，仔细察看具体奖励內容。

　　【强化一：6点自由属性】

　　【强化二：技能特效“铁板桥”】

　　【令整个脊椎与背部肌肉如同铁板一块，坚硬度在体质属性上提升50%，身体发力绷紧时，更可瞬间飆升到100%】

　　方诚感觉这个特效有些似曾相识。

　　好像和真岛五郎练习的刚柔流“刚型”差不多。

　　也与那名泰拳手的耐痛抗击打训练相近。

　　都是强化身体薄弱部位，提升肌肉、骨骼强度的硬功夫。

　　只不过他们需要依靠长期不断的捶打训练，来逐渐累积效果。

　　方诚却可以通过强化技能，拥有立竿见影的成效。

　　说起来，目前收穫的七个技能特效：

　　“眼球快速转动”、“铁拳”、“孤高之人”、“弹力”、“刀”、“清道夫之眼”、“强腕大师”、“铁板桥”。

　　其中“铁拳”、“强腕大师”、“铁板桥”都有著提升身体某部位坚硬度的效果。

　　倘若全身各处都得以加持类似的特效，没有一处薄弱的要害位置。

　　那么……

　　是否能够在现实中，展现武林传说的顶级硬功“金钟罩”

　　稍作一番畅想，方诚还是决定选择第二个选项。

　　身体属性宛如大树的根基。

　　技能特效则是向上拓展的枝叶，可以隨著基础属性提升而不断提升。

　　除非亟需加点，突破临界值，去面对危险的强敌。

　　选择技能特效，长期收益必然会更高。

　　强化结束。

　　方诚双臂弯曲，做了几下扩胸。

　　活动筋骨之际，背阔肌如同展开的蝙蝠翅膀。

　　两条竖脊肌更是如蟒蛇不断扭动，仿佛隱藏著一股爆炸般的力量感。

　　一长串如瀑布般的信息，也同时在眼前滚动浮现。

　　【专注经验 4】

　　【拳击经验 4】

　　【散打经验 5】

　　【柔术经验 18】

　　【伏地挺身经验 12】

　　【深蹲经验 13】

　　【举腿经验 19】

　　【引体向上经验 17】

　　【背桥经验 6】

　　………………

　　力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。

　　这些就是今天晨练的所有收穫。

　　方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。

　　神情有些欣慰，又有些不满意。

　　隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。

　　尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。

　　现在的他，可以说已经超出普通人范畴。

　　也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。

　　想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。

　　当然，方诚依旧信心十足。

　　因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。

　　无一错一首一发一內一容一在一一看！

　　无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。

　　未来可期，来日方长！

　　休息片刻后，他並未立刻离开公园。

　　今天的日常训练已经结束。

　　下一步就是为解锁倒立撑做准备。

　　方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。

　　隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。

　　整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。

　　倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。

　　以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。

　　关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。

　　等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。

　　开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。

　　这样就算是一个標准的双手倒立撑。

　　方诚练习这个动作已经有两天。

　　只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。

　　而是准备循序渐进，先把基础打扎实。

　　“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。

　　除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。

　　通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。

　　方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。

　　使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。

　　短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。

　　如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。

　　连续做了20个倒立撑后。

　　方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。

　　望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。

　　从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。

　　方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。

　　只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。

　　阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。

　　远处观景水榭里。

　　几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。

　　隱约传来议论之声：

　　“这小伙子站桩功夫耍得不错……”

　　方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。

　　【你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解】

　　【解锁技能：倒立撑lv0（0/100）】

　　囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
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