第705集：安心！孕期饮食调整

　　红点还在动，老夫子盯着屏幕，手指在桌边敲了一下。

　　他没说话，大番薯却已经从沙发上跳起来，“头儿，是不是又有情况？”

　　“不是情况。”老夫子收回视线，“是漏洞。”

　　他调出陈小姐的营养摄入曲线。过去三天的数据里，叶酸和铁元素的摄入量波动明显，虽然还在安全范围，但节奏不对。正常的饮食不会这样起伏。

　　“有人干扰过？”大番薯凑过来。

　　“没人干扰。”老夫子摇头，“是我们自己疏忽了。计划太依赖外部执行，忽略了内部操作风险。”

　　他想起昨天那个“林老师”，表面专业，实则步步设套。现在人被抓了，可教训还在。

　　“从今天起，饮食系统升级。”老夫子打开金手指界面，快速输入指令，“三级审核：来源验证、烹饪标注、进食提醒。每一步都要留痕，自动预警。”

　　大番薯听得一愣一愣的，“这么复杂，谁能记得住？”

　　“不需要记。”老夫子点了下屏幕，“系统会提醒。你只要按清单买菜就行。”

　　“那我来！”大番薯立刻挺胸，“我保证一个错都不出！”

　　老夫子看了他一眼，没说话，只是把新生成的采购白名单推送到他手机上。

　　第二天一早，厨房里飘出燕麦粥的香味。

　　老夫子正在灶台前搅拌，金手指突然震动。

　　红色警报弹出：【碳水化合物含量超限140%】

　　他立刻停下动作，拿起旁边刚拆封的麦片包装袋一看——高糖即食型。

　　“这不是低糖燕麦。”他声音沉下来。

　　大番薯正端着杯子进来，一听就愣住了，“啊？不可能吧！我就在超市拿了一盒，上面写着‘能量满满’，我还特意挑了最显眼的！”

　　“促销标签骗你。”老夫子把袋子翻过来，“看生产日期后面的条形码，扫一下就知道不是白名单里的货。”

　　大番薯掏出手机一扫，果然跳出提示：【非认证商品，存在健康风险】

　　他脸一下子涨红了，“我……我以为写着‘孕妇适用’就是真的……”

　　“写着什么不重要。”老夫子把整包麦片放进密封箱，“重要的是系统认不认。”

　　他转身走到冰箱前，拿出另一包真空包装的低糖燕麦，“这才是对的。”

　　大番薯低头搓着手，“对不起啊，是我太马虎了。”

　　“下次别光看广告。”老夫子重新开始煮粥，“要看条码。”

　　锅里的水重新沸腾，米粒慢慢化开。老夫子一边搅一边说：“孕期前三个月最关键，血糖不能大起大落。吃错一口，可能影响胎儿神经发育。”

　　大番薯听得认真，“那以后我买完东西先扫码给你看？”

　　“不用。”老夫子摇头，“系统会自动拦截非白名单商品。你只要记住，别贪便宜，别信花哨包装。”

　　粥煮好后，老夫子盛了一碗，端进客厅。

　　陈小姐正靠在沙发上翻书，闻到味道抬起头，“今天怎么换了牌子？”

　　“换了更合适的。”老夫子坐下，“刚才发现之前的麦片糖分偏高，不适合你现在的情况。”

　　陈小姐点点头，接过勺子尝了一口，“味道淡了些，但喝得惯。”

　　“慢慢就习惯了。”老夫子打开平板，“要不要看看今天的营养配比？”

　　他点了几下，投影浮在空中：一张动态图显示着胎儿大脑和脊柱的发育进程，旁边列出所需的关键营养素。

　　“叶酸要维持在每天六百微克以上。”他指着一条曲线，“缺了会影响神经系统闭合。”

　　陈小姐看着那颗跳动的小小心脏影像，手指轻轻碰了碰画面。

　　“你还把这些都算进去了？”

　　“每一样食材都有用途。”老夫子说，“胡萝卜补维A，深绿色蔬菜补钙，鱼肉提供dhA。连调味料都控制钠含量。”

　　陈小姐沉默了一会儿，轻声说：“其实我觉得随便吃点也行，没必要这么紧张。”

　　“我不紧张。”老夫子说，“我只是不想冒任何风险。”

　　他顿了顿，“你吃得对，孩子才能长得稳。这不是限制，是保障。”

　　陈小姐低头看着碗里的粥，热气往上飘，映得她眼睛有点湿。

　　她小声说：“有你在，我真的安心多了。”

　　老夫子没接话，只是伸手把投影关掉。

　　大番薯在旁边听着，悄悄把手机拿出来，重新打开采购清单，一行行核对。

　　他把“高糖即食麦片”划掉，备注：【假能量，真陷阱】

　　然后把“低糖纯燕麦”标成加粗红色，下面写了一行字：【头儿认证，打死也不能换】

　　晚上八点，屋内安静下来。

　　老夫子坐在餐桌前，继续调整明天的菜单。金手指同步更新了最新代谢数据，他根据反馈微调蛋白质比例。

　　陈小姐靠在沙发上看电视，手里抱着暖手袋。

　　大番薯蹲在地上整理购物袋，把所有票据按日期排好，准备明天去超市退错买的麦片。

　　老夫子忽然抬头，“大番薯。”

　　“在！”大番薯猛地站直。

　　“以后买菜前，先让系统扫描一遍货架。”

　　“明白！”

　　“还有，别再被‘限时特惠’四个字迷住。”

　　“我记住了！”大番薯拍胸脯，“下次看到打折我就绕道走！”

　　老夫子点点头，继续低头改菜单。

　　他的手指在屏幕上滑动，删掉一道含汞风险较高的深海鱼料理，换成清蒸鲈鱼。

　　刚保存，金手指又跳出一条提示：【检测到异常采购行为预警】

　　他点开一看，是社区生鲜平台记录——有人用匿名账号搜索“孕妇专用餐配送”，并批量下单含高剂量维生素E的辅食包。

　　这类补充剂单独使用没问题，但如果叠加其他营养品，容易引发凝血异常。

　　老夫子眯起眼，把这个账号加入监控名单。

　　他没声张，只是默默标记了Ip跳转路径。

　　大番薯还在嘀咕，“你说那些坏人干嘛非要折腾孕妇？多大事啊。”

　　“因为他们觉得这是弱点。”老夫子淡淡说，“可他们不知道，越是这种时候，越不能出错。”

　　陈小姐听见了，转过头，“所以你才这么仔细？”

　　“不是仔细。”老夫子说，“是必须做到。”

　　他合上平板，起身走到窗边。

　　夜色很深，楼下街道空荡，只有路灯亮着。

　　他看了一会儿，转身回桌边，重新打开文件夹。

　　新的饮食计划已经生成，共三十六页，细分到每一餐的温度、顺序、搭配禁忌。

　　他在最后一页加上一句备注：【所有食材须经系统双重验证，执行人签字确认】。

　　大番薯凑过来看，“这还得签字？”

　　“签了就有责任。”老夫子说，“你不希望孩子出事，我也不希望。”

　　大番薯用力点头，“我一定亲自盯着每一步！”

　　陈小姐慢慢走过来，站在两人身后。

　　她看着屏幕上密密麻麻的表格，忽然觉得心里很踏实。

　　这些人围着她转，不是因为利益，不是因为任务，而是因为她肚子里那个还没见过世界的小生命。

　　她伸手摸了摸小腹。

　　屋里很静，只有键盘敲击的声音。

　　老夫子还在修改明日早餐的搭配方案。

　　大番薯拿着笔，在打印出来的清单上画圈做记号。

　　陈小姐坐回沙发，闭上眼睛。

　　她的嘴角微微翘起。

　　这时，手机震动了一下。

　　老夫子拿起一看，是匿名举报平台的回复：【您提交的材料已受理，案件进入调查阶段】

　　他看完，锁屏，放回口袋。

　　没有说话，也没有笑。

　　只是继续低头工作。

　　窗外，一辆黑色轿车缓缓驶过街角。

　　车内，副驾驶座上的男人掏出手机，拨通一个号码。

　　电话接通瞬间，他压低声音：“目标饮食结构变了，新方案加密，进不去。”

　　电话那头沉默两秒。

　　接着传来一声冷笑。

　　“他们越小心，破绽就越明显。”

　　咔哒一声，通话结束。

　　男人收起手机，抬头看向楼上那扇亮灯的窗户。

　　他的手搭在车门把手上，指尖轻轻敲了两下。
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