第601章 捷拉奥拉的康复训练

　　精灵中心。

　　路卡利欧它们比捷拉奥拉自己还紧张，反倒是捷拉奥拉显得很是淡定。

　　在路卡利欧和蒂安希它们的紧张期待中，经过乔伊小姐对检测报告的解读，

　　得到了一个振奋人心的答案。

　　乔伊小姐补充道：“捷拉奥拉的身体不光完全恢复了，

　　从各项检测报告的数据来看，可以说捷拉奥拉变得更年轻了。

　　我觉得捷拉奥拉的拳力和弹跳力可能都会有进步，你可以带它去检测一下。”

　　培育中心的特殊训练室里就有检测仪，专门测试拳力等数据。

　　时至今日，宝可梦的各项数据都可以通过仪器检测出来。

　　包括宝可梦特性对实力的加成，都是可以用数据量化出来的。

　　根据数据也可以得知，同种宝可梦之间的天赋也是存在差距的。

　　捷拉奥拉摇了摇头：“恰~”

　　捷拉奥拉认为没有必要了。

　　它早就感觉到了。

　　捷拉奥拉确实感觉自己变得年轻了。

　　乔伊小姐严肃地看着捷拉奥拉，

　　“现在你要改的就是坏习惯，你还是不自觉地将应力脚放在左脚。”

　　这不是一个好习惯，捷拉奥拉得通过专门的训练，改变这个习惯。

　　这是大脑自我保护的代偿机制，因为右脚的伤势，让捷拉奥拉不自觉的保护右脚。

　　而这种保护是会付出其他代价的——失去原有的身体智慧。

　　捷拉奥拉将大部分压力都给了左脚，也就是捷拉奥拉的体重不算大，

　　如果是卡比兽这种吨位的宝可梦，左脚早就受不了了。

　　但即便是捷拉奥拉，长年累月的坏习惯，也会让它的左脚更容易受伤。

　　且这种习惯在战斗当中是不好的，

　　过分的依赖左脚，也会让捷拉奥拉更容易在战斗当中受伤。

　　捷拉奥拉点点头：“恰。”

　　李维了然点点头，追问道：

　　“那该怎么训练？”

　　乔伊小姐沉吟了好一会儿，

　　“这个就是习惯问题，让捷拉奥拉在行走的时候去控制，

　　我觉得可以问一下大佑哥，这点他可能比我更擅长。”

　　...

　　听闻李维的来意，

　　大佑哥笑着点点头，

　　“你说这个啊，我还真擅长！”

　　除了小腿的血栓，大佑哥的腿还曾经骨折过，也遇到过复健的问题。

　　大佑哥追问道：“确定捷拉奥拉的右腿完全好了，对不对？”

　　李维点点头：“乔伊小姐说完全好了，捷拉奥拉的感觉也很轻松。”

　　确认捷拉奥拉好了后，大佑哥颔首道：“那就简单了，跟我做。”

　　大佑哥闭上眼睛，抬起左脚，膝盖抬到与腰平齐，大腿和小腿呈现90度。

　　大佑哥解释道：“这叫闭眼单脚站立，每天做10组，每组一分钟。”

　　也可以叫金鸡独立。

　　捷拉奥拉点点头，

　　可是下意识抬起的却是右脚。

　　大佑哥立马就发现了问题：

　　“错了错了，要抬左脚！”

　　捷拉奥拉难免有点失落，

　　“恰...”

　　它也不知道为什么就抬起右脚了。

　　李维拍了拍它的肩膀，

　　“没事，不着急。”

　　这是这么多年的肌肉记忆，想让捷拉奥拉立刻就改变过来，确实有点难为它。

　　路卡利欧抬出了手，示意捷拉奥拉可以扶着它，“路卡。”

　　炽焰咆哮虎也鼓励道：“喀嗷！”

　　没有人比炽焰咆哮虎更知道，大佑哥当时是怎么坚持过来的。

　　大佑哥是在一次又一次的摔倒中爬起来的，当时还是火斑喵的赤焰咆哮虎只能陪在他的身边。

　　大佑哥知道捷拉奥拉的难处在于哪里，“你这是身体好了，但是大脑还没有完全转过这个观念。”

　　“我也遇到过你这个问题。”

　　大佑哥的主治医生是这么教的，

　　“你可以先从简单一点的做，

　　先不要闭上眼睛，扶住椅子，先让大脑适应你的右脚已经没事了。”

　　捷拉奥拉倒是很积极配合训练，当场就准备去拿椅子。

　　大佑哥叫住了它，“先别着急，我把康复训练的动作都教给你。”

　　“第2个呢，是不稳定平面训练，我演示给你看一下。”

　　“找一张瑜伽垫或将毛巾折叠起来，将右脚踩在上面，然后轻微地晃动脚腕。”

　　“这个就算是坐着完成也没关系，可以一边看电视一边完成，甚至吃饭的时候。”

　　这个动作，大佑哥的主治医生解释过，“这是与你的肌肉神经重新对话，激活它。”

　　非常的抽象，但大佑哥听懂了。

　　“第3呢，是负重的感知训练。”

　　大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”

　　见捷拉奥拉点头，

　　大佑哥双脚分开，又道：

　　“双脚分开比肩部宽一点，将你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”

　　这个动作反而不怎么难，

　　捷拉奥拉很快就看懂了。

　　不过属于是大脑学会了，

　　但右脚还没有完全适应的那种。

　　大佑哥竖起四根手指，又道：

　　“第4个动作，叫镜像疗法。”

　　“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想象你的双脚同时发力。”

　　李维有些好奇，

　　“这是什么原理？”

　　大佑哥解释道：“这叫重写神经信号，简单点说就是欺骗你的大脑。”

　　李维了然点点头。

　　大佑哥解释完，又道：“这4个动作每天都要训练。”

　　“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是随时随地。”

　　“在你走路的时候，有意识的注视右脚，将自己当成一个蹒跚学步的婴儿。”

　　大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”

　　这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯着它发力。

　　“谢了，大佑哥。”

　　“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”

　　李维只能说，找大佑哥还真是找对了。

　　“你的工作我帮你分担一些。”

　　大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”

　　李维：“......”

　　大佑哥还真是个体力怪。

　　白天忙工作，晚上还要健身。

　　大佑哥也是个超级祝庆人！

　　“捷拉奥拉，晚上你就跟着我回家训练，我保证你在两个月之内完全恢复！”
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