第407章 模仿科比的翻身后仰？差点扭到腰！

　　队内训练赛上秦铭展现出的恐怖防守震慑力，让他赢得了“外线大闸”的新绰号，也让他训练时的心情格外舒畅。然而，防守端的成功并没有让他满足，进攻端那蠢蠢欲动的【完美模仿】技能，尤其是在亲眼目睹了科比那美如画又致命无比的翻身后仰跳投后，更是像小猫爪子一样，不断挠着他的心。

　　训练后的加练时间，球馆里的人渐渐散去，只剩下几个还在打磨技术的球员。科比依旧在进行着他那仿佛永无止境的投篮练习，每一次翻身，每一次后仰，每一次出手，都带着一种近乎偏执的严谨和令人心醉的流畅。

　　秦铭站在另一片半场，目光却不由自主地被科比的身影吸引。他看着科比如何用肩膀靠住想象中的防守者，如何迅捷地翻身，如何在极高的后仰角度下保持惊人的核心稳定，以及那手腕最后那一下柔和却致命的拨球。

　　【完美模仿】的技能在隐隐发烫，脑海中不断回放、解析着科比的动作细节。

　　“看够了吗？”不知何时，科比停了下来，拿起毛巾擦汗，目光投向有些出神的秦铭，“想试试？”

　　秦铭愣了一下，没想到科比会主动开口。他老实地点点头：“嗯，感觉很…厉害。”

　　科比嘴角似乎极轻微地勾了一下，随即又恢复了冷峻：“看和做是两回事。” 说完，他继续自己的练习，并没有指导的意思。这很科比，他信奉的是自我领悟和千锤百炼，而不是手把手的教导。

　　但这反而激起了秦铭的好胜心。他运球来到低位，面对空无一人的防守，开始尝试模仿刚才看到的动作。

　　他回忆着科比的节奏，背身，沉肩，靠打（空气）…然后猛地向右转身，同时起跳，身体尽力向后倾斜，模仿着那标志性的后仰……

　　“哎哟！”

　　动作只做到了一半，秦铭就感觉腰部传来一阵别扭的酸涩感，核心力量根本无法在那种大幅度的后仰下保持稳定，起跳高度也远远不够，出手更是僵硬无比。篮球歪歪扭扭地飞了出去，连篮筐都没碰到，直接是个“三不沾”。

　　“噗嗤……”旁边正在练习底角三分的卡里姆·拉什没忍住，笑出了声，随即赶紧捂住嘴。

　　秦铭尴尬地揉了揉后腰，这动作看着潇洒，做起来真不是一般人能驾驭的。

　　他不信邪，又试了一次。这次他更加注重模仿科比的形态，翻身，后仰，出手……

　　“哐！”

　　球倒是碰到篮筐了，但是砸在了前沿，弹了回来。而且落地时，他感觉自己的腰又发出了一声轻微的抗议。

　　“嘿！菜鸟！你在干嘛？模仿跳舞吗？” 奥尼尔的大嗓门从门口传来，他刚结束理疗，晃悠着庞大的身躯走了进来，正好看到秦铭这蹩脚的模仿秀。

　　秦铭脸一红：“我在试科比的翻身后仰。”

　　“什么？翻身后仰？”奥尼尔像是听到了什么天大的笑话，夸张地捂着肚子笑了起来，“哈哈哈！就你？得了吧菜鸟！你那腰腹力量，做这动作怕不是要把自己拧成麻花！你看你刚才那样子，像不像一只试图学飞翔的鸵鸟？脖子伸得老长，屁股撅着，结果扑腾两下就掉下来了！哈哈哈！”

　　奥尼尔绘声绘色的描述，连一旁原本面无表情的科比都忍不住别过头去，肩膀微微耸动了一下。

　　秦铭被奥尼尔说得无地自容，但又无法反驳，刚才自己的动作确实可能很滑稽。

　　“不服气？”奥尼尔看秦铭的样子，来了兴致，“来来来，让你沙克老大给你演示演示，什么叫做真正的低位艺术！”

　　奥尼尔说着，走到低位，撅起他那硕大无朋的臀部，示意秦铭来防他。秦铭硬着头皮顶上去。

　　奥尼尔接球（想象中的），根本不需要任何华丽的脚步，只是简单粗暴地向后坐了两下，秦铭那夏天刚练出来的力量在奥尼尔面前就像纸糊的一样，被顶得连连后退。然后奥尼尔一个霸气的转身，甚至都没怎么跳，直接就是一个双手暴扣（想象中的）！

　　“看到没有？”奥尼尔得意洋洋，“这才是王道！什么翻身后仰，花里胡哨！把球放进篮筐才是硬道理！你这身板，学学我的沉底步，学学我的小勾手，比学那家伙的扭麻花实用多了！”

　　科比在一旁终于忍不住，冷冷地开口：“沙克，你的‘艺术’建立在你能撞开所有人的前提下。不是每个人都是你。”

　　“那当然！”奥尼尔毫不谦虚，“我是独一无二的！”

　　秦铭看着两位大佬斗嘴，又看了看篮筐，心中对科比那记翻身后仰的执着反而更强烈了。他知道奥尼尔说的有道理，他的身体条件更适合冲击篮下和组织串联，但【完美模仿】带来的可能性，以及那种对极致技术的向往，让他无法轻易放弃。

　　他又尝试了一次，这一次，他不再追求完全复刻科比的角度和幅度，而是尝试在自身能力范围内，做一个简化版的翻身跳投。他利用【天帝之眼】回忆科比发力时的细节，尤其是核心收紧和腿部蹬伸的配合。

　　翻身，起跳，虽然后仰角度不大，但节奏和身体的协调性似乎好了一些。出手！

　　“铛…唰！”

　　篮球在篮筐上颠了一下，最终还是掉了进去！

　　“哦？”奥尼尔挑了挑眉，“运气不错嘛菜鸟。”

　　科比也瞥了一眼，虽然没说话，但眼神中似乎少了一丝之前的“看热闹”意味。

　　秦铭松了一口气，揉了揉依旧有些酸软的腰。他知道，距离真正掌握这项技术还差得远，这需要无比扎实的核心力量、千锤百炼的肌肉记忆以及那种在对抗中依然能保持稳定的自信。这绝非【完美模仿】能够一蹴而就的。

　　“路还长着呢，菜鸟。”奥尼尔走过来，这次没有嘲笑，而是用力拍了拍他的肩膀，“先把沙克老大的绝活学好再说吧！明天教你两招实用的篮下脚步，保证比你学扭麻花强！”

　　科比也结束了练习，拿起包向外走去，经过秦铭身边时，留下了一句轻飘飘的话：“核心力量，还有…别蛮干。”

　　看着科比离去的背影，又看了看身边跃跃欲试要教他“篮下艺术”的奥尼尔，秦铭哭笑不得。他的模仿秀从惊艳的欧洲步，到这次差点闪了腰的翻身后仰，可谓冰火两重天。

　　【系统提示：尝试模仿高阶技术‘科比式翻身后仰’失败…技能熟练度微幅提升…加深对技术细节与身体要求理解…建议优先提升核心力量与背身技术基础…】

　　秦铭深吸一口气，将篮球捡起。他明白，【完美模仿】不是万能的钥匙，它更像一个引路人，指出了方向，但通往终点的路，还需要他一步一个脚印，用汗水和思考去夯实。

　　今天的“惊悚”模仿秀结束了，但属于他的进化之路，还远未停止。
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