第408章 奥尼尔的调侃与指导：小子，篮板该这么抢

　　模仿科比翻身后仰差点闪了腰的“壮举”，成了秦铭接下来几天在队里被调侃的经典素材，尤其是奥尼尔，几乎一见到他就做出那种夸张的、扭曲的后仰动作，然后捂着腰怪叫，引得众人哄笑。秦铭对此也只能无奈苦笑，谁让自己确实学艺不精呢。

　　不过，奥尼尔虽然爱开玩笑，但对于秦铭这个他认可的“菜鸟”，倒也真上了心。尤其是在看到秦铭在队内训练赛中展现出的防守潜力和那双神奇的【天帝之眼】后，他觉得有必要给这块好钢再淬淬火，特别是内线的活儿。

　　于是，一次训练结束后，奥尼尔叫住了正准备去加练投篮的秦铭。

　　“嘿，菜鸟，别光想着学那些花里胡哨的扭麻花了，”奥尼尔用他那粗壮的手指戳了戳秦铭的胸口，“来，让你沙克老大教你点真本事，怎么在篮下活下去，怎么把那该死的篮板球抢到手！”

　　秦铭眼睛一亮，立刻点头。奥尼尔的内线技术，尤其是篮板卡位和篮下终结，是历史级别的，能得到他的指点，绝对是千金难买的机会。

　　两人来到空着的半场，奥尼尔不知道从哪里弄来一个训练用的厚重垫子，示意秦铭站在他和篮筐之间。

　　“首先，篮板球！”奥尼尔抱着篮球，表情难得地认真了一点，“你以为篮板是靠弹跳和身高吗？错！大错特错！”他用力拍了拍自己那堪比城墙的臀部，“是靠这个！是靠你的卡位！是靠你的屁股！”

　　秦铭若有所思地点点头，他想起之前比赛和训练中，奥尼尔总是能轻易地将对手挡在身后，如同磐石般占据最佳篮板位置。

　　“来，试着防我，我要抢进攻篮板了。”奥尼尔将球随意投向篮筐（故意投偏），然后庞大的身躯如同启动的坦克般冲向篮下。

　　秦铭立刻反应，试图用身体挡住奥尼尔。他扎稳马步，感觉自己夏天苦练的力量已经今非昔比。然而，当奥尼尔真正发力冲撞过来时，秦铭才明白什么叫作“撼山易，撼沙克难”！

　　奥尼尔甚至没有用什么复杂的技巧，只是简单粗暴地用肩膀和后背靠住秦铭，那巨大的力量如同潮水般涌来，秦铭感觉自己就像惊涛骇浪中的一叶小舟，脚下根本站不住，被奥尼尔轻易地挤到了身后。

　　奥尼尔轻松起跳，摘下篮板，然后隔着还没站稳的秦铭，完成一记势大力沉的补扣（虽然是轻轻的放篮）。

　　“看到没有？”奥尼尔落地，得意地挑了挑眉，“光有力量不够，你要会用！卡位不是站着不动，是要感知对手的发力，抢占先机！你的【天帝之眼】呢？用来看穿我啊！预判我的移动路线，提前占据位置！”

　　秦铭恍然大悟。他一直将【天帝之眼】更多地用在防守持球人和传球路线上，却忽略了在篮板争抢中，它同样可以预判对手的卡位意图和起跳时机。

　　“再来！”秦铭不服输地喊道。

　　奥尼尔嘿嘿一笑，再次将球投偏。这一次，秦铭全神贯注，【天帝之眼】全力运转，紧紧盯着奥尼尔的脚步和重心变化。他注意到奥尼尔在启动前，肩膀有一个极其细微的向右倾斜的假动作。

　　秦铭没有立刻移动，而是沉下重心，等待奥尼尔真正的发力方向。果然，奥尼尔假动作后，迅速向左前方跨出一大步，试图将秦铭完全挡在右侧身后。

　　就是现在！秦铭几乎在奥尼尔移动的同时，利用【天帝之眼】预判到的路径，提前向左后方撤了半步，同时身体发力，用肩膀和侧身顶住了奥尼尔发力的腰胯部位！

　　“嗯？”奥尼尔感觉到这次撞击没有像之前那样轻松推开秦铭，反而被一股巧妙的力量顶得有些失去平衡！虽然他依旧凭借绝对的力量和体重占据了优势位置，但秦铭已经不像刚才那样被完全甩开，而是死死地卡在了他的侧后方，形成了有效的干扰！

　　奥尼尔勉强起跳，秦铭也同时奋力起跳，长臂尽力去够篮球。虽然最终还是奥尼尔凭借身高臂展和位置优势抓下了篮板，但这次争抢明显比上一次激烈得多！

　　“哦？”奥尼尔落地，有些惊讶地看着气喘吁吁但眼神明亮的秦铭，“可以啊，菜鸟！学得挺快！懂得用脑子了！不过，位置还是丢了一半，力量也差得远！”

　　秦铭抹了把汗，他知道奥尼尔说得对。预判到了，但身体对抗还是吃亏。

　　“卡位的时候，下肢要像大树一样扎根！”奥尼尔开始传授诀窍，“重心降低，膝盖弯曲，屁股往后坐！不是用手推人，那是犯规！是用你的核心和下肢力量，形成一个稳固的三角区域，把对手挡在外面！”

　　他亲自示范，那庞大的身躯蹲下，臀部后坐，仿佛真的在地上生了根。“感觉一下！”

　　秦铭模仿着奥尼尔的姿势，感受着重心变化和发力方式。

　　“对！就这样！”奥尼尔走过来，用手拍了拍秦铭的屁股和大腿，“这里，还有这里，要发力！想象你要坐垮一张椅子！抢篮板是战争！篮下就是战场！你的地盘，一寸都不能让！”

　　接下来的时间，奥尼尔化身“魔鬼教练”，不断用他那庞大的身躯“蹂躏”着秦铭，教导他如何利用脚步移动抢占有利位置，如何感知对手发力并进行反制，如何在失去最佳位置时利用弹速和臂展进行点拨，甚至包括一些不犯规的小动作（“嘿，别告诉裁判是我教的！”）。

　　秦铭学得极其认真，【天帝之眼】让他能更快地理解奥尼尔的意图和技巧精髓，夏季苦练的力量也让他有了实践的基础。虽然依旧一次次被奥尼尔用力量和经验教育，但他卡位的效果肉眼可见地提升，偶尔甚至能在奥尼尔注意力不集中时，利用预判和灵活性偷到一个篮板。

　　“不错不错！有点样子了！”奥尼尔看着累得快虚脱但眼神依旧执着的秦铭，难得地给出了正面评价，“记住，篮板球拼的是意志，是位置，是时机！跳得高不如卡得好！以后多跟老子练练，保证让你成为篮板高手！至少……不会被德文那种家伙随便抢爆！”

　　这时，德文·乔治正好路过，无辜躺枪：“嘿，沙克，关我什么事？”

　　奥尼尔哈哈大笑：“举个例子嘛！”

　　训练结束，秦铭浑身酸痛，尤其是臀部和下肢，感觉像是被重型卡车碾过。但心里却充满了收获的喜悦。奥尼尔的指导，不仅仅是技术的传授，更是一种内线理念的灌输，让他对篮板球和篮下对抗有了全新的认识。

　　【系统提示：接受传奇内线（奥尼尔）专项指导…篮板卡位意识提升…内线对抗技巧理解加深…【天帝之眼】应用范围扩展至篮板预判…相关属性隐性增长…】

　　“谢了，沙克。”秦铭真诚地道谢。

　　奥尼尔摆摆手，又恢复了那副玩世不恭的样子：“小意思！请我吃顿好的就行！记住，下次队内训练赛，要是再让我看到你被人在头上抢板，看我怎么收拾你！”

　　看着奥尼尔晃悠着离开的背影，秦铭笑了笑。这位老大哥，虽然嘴上不饶人，但对自己的照顾和提携，是实实在在的。

　　身体的疲惫掩盖不住内心的充实。防守有【绝对防御】，进攻有【完美模仿】和日益精进的组织，如今又得到了篮板和内线技巧的指点……秦铭感觉自己的武器库正在变得越来越丰富，越来越全面。

　　oKc三巨头的最后一块拼图，正在以一种令人惊喜的速度，变得越来越坚固和耀眼。
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